Er zijn verschillende manieren om eucalyptus essentiële olie te gebruiken. Hier zijn enkele suggesties:
-
Verdampen: Voeg 2-3 druppels eucalyptus essentiële olie toe aan een diffuser of verdamper en inhaleer de dampen. Dit kan helpen bij het verlichten van ademhalingsproblemen en het verminderen van stress .
-
Massageolie: Meng 1-2 druppels eucalyptus essentiële olie met een dragerolie zoals zoete amandelolie,olijfolie, jojoba oilie of kokosolie en masseer het mengsel op de huid. Dit kan helpen bij het verlichten van spierpijn en het verbeteren van de bloedsomloop .
-
Baden: Voeg 5-10 druppels eucalyptus essentiële olie toe aan een warm bad en ontspan gedurende 20-30 minuten. Dit kan helpen bij het verlichten van spierpijn, het verminderen van stress en het verbeteren van de bloedsomloop .
-
Inhaleren: Voeg 1-2 druppels eucalyptus essentiële olie toe aan een kom heet water en inhaleer de stoom. Dit kan helpen bij het verlichten van ademhalingsproblemen en het verminderen van stress .
Het is belangrijk om te weten dat essentiële oliën niet via de mond mogen worden ingenomen .
